朝食 プチ断食

朝食だけのプチ断食で痩せたお話

 

私がプチ断食を実践した感想です

 

 

私が実践したプチ断食の方法は
朝食を酵素飲料に置き換えるだけのものでした。

 

 

本当にそんな方法で痩せることができるのかと
あなたは、お思いになるかもしれませんね^^

 

 

実は、私も初めは「酵素って洗剤に入ってるやつでしょ?」
そんな物で痩せるわけが無いよって思ってました。

 

 

だって、朝食の代わりに酵素飲料を飲むだけで
やせるなんて、いかにも怪しいですもんね。

 

 

ですが、ダイエットの成果を見ると酵素には
痩せ効果あるということを信じないわけにはいかなかったです^^;

 

 

そもそも酵素という物質は、代謝をするためには
必要な物であり、私たちの体内で生成されるのですが
その量は、歳をとるごとにどんどん少なくなっていきます。

 

 

30歳をこえると痩せにくくなるのは、
体内酵素が減少しくるからなんですね。

 

 

酵素ドリンクを使用したプチ断食では、
その酵素を体外から補給しつつ、内臓がまだ寝ている状態の朝には
食事をとらないで、消化器系を休ませて

 

 

昼以降に代謝活動を促進させて
痩せやすい体を作るダイエット方法です。

 

 

私もこのお話を聞いて、それで自然と脂肪が落ちて
痩せることができたんだと納得しました^^

 

 

酵素ドリンクを使用したプチ断食は
きちんと考えられたダイエット方法ですので
もし、あなたが簡単に痩せる方法をお探しでしたら
試してはいかがでしょう?

 

 

私がプチ断食で使用した酵素ドリンクの記事を
紹介しておきますので、よかったらご覧くださいね^^

 

 

⇒ 私が5キロ痩せに成功した酵素ドリンク