週末 プチ断食

週末にプチ断食で痩せる

 

週末プチ断食で簡単ダイエット

 

 

今週末か来週末に予定が無いのでしたら
酵素ドリンクで、短期集中型のプチ断食に挑戦してみませんか?

 

 

実践するのは、たったの3日間だけですが
体内デットクスができるので、老廃物を排泄して
体の内側からキレイになりますし、痩せることも期待できますよ。

 

 

私が、これから紹介する方法で短期集中型の
プチ断食に挑戦したときには、
3日間で1.3キロを落とすことに成功しました。

 

 

 

では、早速ですが方法を紹介させていただきますね。
なお紹介する方法は、私が実践して成果が出たやり方です。

 

 

用意するもの

 

ベジライフ酵素液・・・1本

 

100%フルーツジュース・・・2リットル

 

インスタントみそ汁

 

 

方法

 

・ 1日目

 

朝食、昼食、夕食はとらずに
3時間置きにベジライフ40mlをフルーツジュースで割って飲みます。

 

 

・ 2日目

 

1日目と同じメニューです。

 

 

私の場合、8時、11時、14時、17時、20時にベジライフを
ジュースで割ったものを飲み、23時に就寝していました。

 

 

・ 3日目(最終日)

 

朝食・・・ベジライフ20mlとインスタントみそ汁(具は残す)

 

昼食・・・軽い麺類(私はおそば)

 

夕食・・・通常の食事

 

 

たったのこれだけです。すごく簡単でしょ?

 

 

これで、1.3キロも痩せられるんだから、
すごく嬉しいですよね^^

 

 

それにこの方法なら、月曜日に仕事があっても
土日が休みなら、実践できるのでオススメです。

 

 

短期間で痩せたいあなたは、ぜひ週末プチ断食を実践してくださいね。

 

⇒ ベジライフ酵素液で週末プチ断食